Allenamento Cardiometabolico

Prezzo

98,00 

Data inizio

17/10

Recensioni

Descrizione

Da lunedì 11 settembre le iscrizioni sono aperte a tutt*, secondo disponibilità, sia su questo e-commerce che presso la nostra sede. 

Attività motoria rivolta soprattutto a soggetti ipertesi, cardiopatici, post-infarto e con disfunzioni metaboliche. La modalità utilizzata in questo corso è un piccolo circuit training con macchinari cardio, elastici ed esercizi a corpo libero che permettono di allenare il nostro cuore e i nostri muscoli. La sessione inoltre prevede una rieducazione sulla respirazione, propriocezione e alcuni esercizi posturali. L’allenamento viene personalizzato in modo da poter permettere a tutti di svolgere l’attività pur avendo problematiche differenti. La finalità della sessione di allenamento è quella di stimolare il nostro cuore nel modo corretto e portare benefici a livello cardiaco, pressorio e metabolico oltre che avere un beneficio globale nella vita quotidiana, nei movimenti giornalieri e anche a livello psicologico.
Tutti possono praticare questo tipo di attività in totale sicurezza perché, insieme, alleniamo il nostro cuore!

Informazioni aggiuntive

Palestra

UISP Parma – Via Laudedeo Testi, 2

Durata

Annuale

Frequenza

Monosettimanale

Giorni

Martedì, Venerdì

Orario

11:00 – 12:00

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