Ginnastica benessere con metodo Yoga Vinyasa

Prezzo

120,00 290,00 

Data inizio

3/10

Recensioni

Descrizione

Da lunedì 11 settembre le iscrizioni sono aperte a tutt*, secondo disponibilità, sia su questo e-commerce che presso la nostra sede. 

 

Il metodo Vinyasa Yoga si distingue dalle altre tecniche Yoga per gli stili più lenti e meditativi, in quanto incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti. Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che corrisponde alla sezione centrale del Saluto al Sole, che prevede il passaggio dalla Posizione del Cane che Guarda in Basso alla Posizione dei Quattro Appoggi, poi alla Posizione del Cane che Guarda in Alto, con ritorno finale alla postura d’inizio. La sequenza descritta viene spesso impiegata nel Vinyasa per transitare tra le diverse asana o come forma di riscaldamento.

Informazioni aggiuntive

Palestra

UISP Parma – Via Laudedeo Testi, 2

Durata

Annuale

Frequenza

Bisettimanale, Monosettimanale

Giorni

Lunedì, Lunedì – Mercoledì, Martedì, Martedì – Giovedì, Mercoledì, Giovedì

Orario

19:30 – 20:30, 12:00 – 13:00, 20:30 – 21:30

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