Pilates Dolce

Prezzo

89,00 

Data inizio

18/10

Recensioni

Descrizione

Il Pilates dolce è una specifica versione del più noto Pilates rivolta a chi vuole ritrovare libertà nel proprio corpo, migliorando postura, mobilità, tono muscolare. Il metodo Pilates permette di rinforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e ricerca in ogni esercizio il suo allungamento, alleviando e prevenendo il dolore alla schiena. Esercizi a corpo libero di allungamento, propriocezione, mobilizzazione, tonificazione e rilassamento permetteranno di ritrovare la forma fisica in modo dolce, prevenendo tensioni e infortuni.
Le lezioni sono adatte a tutti e tutte, anche a chi soffre di patologie dovute all’invecchiamento fisiologico o di infortuni che impediscono di svolgere sport ad alto impatto. Il corso di Pilates dolce è ideale inoltre per chi risente di uno stile di vita sedentario o non pratica attività fisica da molto tempo e desidera riprenderla in sicurezza.

Informazioni aggiuntive

Palestra

Circolo Arci San Lazzaro – Via Ugoleto, 14, UISP Parma – Via Laudedeo Testi, 2

Durata

Annuale

Frequenza

Monosettimanale

Giorni

Martedì, Venerdì

Orario

09:00 – 10:00, 14:30 – 15:30, 16:00 – 17:00, 17:00 – 18:00

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