PSP – Postural Stretching Pilates

Prezzo

89,00 

Data inizio

17/10 e 20/10

Recensioni

Descrizione

Si tratta di un protocollo di lavoro che unisce i principi del Pilates con le tecniche della ginnastica posturale e lo stretching dinamico. Si mettono in uso i principi del Pilates, migliorando l’apprendimento a beneficio del respiro, della mobilità e della forza. Si parte da esercizi base dove viene insegnata la percezione e l’attivazione muscolare, con il progredire delle lezioni ci sarà un aumento delle difficoltà e dell’intensità.

Informazioni aggiuntive

Palestra

Circolo Arci San Lazzaro – Via Ugoleto, 14, UISP Parma – Via Laudedeo Testi, 2

Durata

Annuale

Frequenza

Monosettimanale

Giorni

Lunedì, Giovedì

Orario

11:00 – 12:00, 16:00 – 17:00

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