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Running principianti/media

Prezzo

50,00 80,00 

Data inizio

Terzo ciclo: da lunedì 19/02 e da giovedì 07/03

Recensioni

Descrizione

Cos’è il Running
Tradotto letteralmente significa “correre”. Il corso si propone di passare dal Jogging (inteso come correre saltuariamente) al running, facendo in modo che lo sportivo prenda “confidenza” con l’attività fisica, per far sì che possa continuare a praticarla in piena autonomia.

A chi è dedicato
Allo sportivo neofita o già avviato alla disciplina, che voglia prendere confidenza con tale pratica o che voglia affinare la propria metodologia di allenamento ed essere seguito da un istruttore che lo motiverà e gli darà consigli su come migliorare la propria performance sportiva.

In cosa consiste
Un percorso salutistico di avviamento al running finalizzato a un benessere fisico a 360°. Dall’importanza dell’alimentazione, alla parte pratica di allungamenti e posture della camminata finalizzata alla corsa.

Periodo
Le date dei cicli potrebbero subire variazioni in caso di recupero lezioni dal ciclo precedente.

1° ciclo:  da lunedì 18/09 a lunedì 20/11 e da giovedì 21/09 a giovedì 14/12 (iscrizioni chiuse)

2° ciclo: da lunedì 27/11 a lunedì 12/02 e da giovedì 21/12 a giovedì 29/02 (iscrizioni chiuse)

3° ciclo: da lunedì 19/02 a lunedì 22/04 e da giovedì 07/03 a giovedì 16/05 ISCRIZIONI APERTE

4° ciclo: a conclusione del 3° ciclo

Il ciclo completo si compone di 9 lezioni monosettimanali al costo di 50 Euro e di 18 lezioni bisettimanali al costo di 80Euro.

N.B. E’ sempre possibile iscriversi. Periodicamente il sito viene aggiornato con il numero di lezioni rimanenti e relativi costi.

Se vuoi avere qualche informazione in più, dettagli o consigli sull’attività che hai scelto, puoi contattare il nostro referente al numero 0521/707411 o all’indirizzo infocorsi@uispparma.it
Obbligo di presentare copia del certificato medico NON agonistico indicante ultimo ECG.

Informazioni aggiuntive

Luogo

Parco Cittadella

Frequenza

Bisettimanale, Monosettimanale

Giorni

Lunedì, Lunedì – Giovedì, Giovedì

Orario

18:30 – 19:30

Cicli

1° ciclo, 2° ciclo, 3° ciclo, 4° ciclo

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