Yoga Vinyasa Parco Ex-Eridania

Descrizione

Il metodo Vinyasa Yoga si distingue dalle altre tecniche Yoga per gli stili più lenti e meditativi, in quanto incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti. Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che corrisponde alla sezione centrale del Saluto al Sole, che prevede il passaggio dalla Posizione del Cane che Guarda in Basso alla Posizione dei Quattro Appoggi, poi alla Posizione del Cane che Guarda in Alto, con ritorno finale alla postura d’inizio. La sequenza descritta viene spesso impiegata nel Vinyasa per transitare tra le diverse asana o come forma di riscaldamento.

Dove
Parco Ex-Eridania

Quando CORSO TERMINATO
Martedì dalle ore 17.30 alle ore 18.30 e dalle ore 19.30 alle ore 20.30
Mercoledì dalle ore 19.30-20.30
Giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30
Bisettimanale martedì e giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30